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第三章 减肥 改变从眼下开始 - 第3页
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    跳绳最伤的就是踝关节和膝关节,既然没事,那争取一周以内逐渐把空绳数量加到一万。

    他想在这个月月考结束以后,把身材恢复到高挑挺拔的状态,到时候回家见到老妈,作为外貌协会会长的亲妈老蒙还能高兴一下。

    楚城幕盘算了一下,前世他跳一万个空绳需要一个小时到七十分钟,现在他作为住校生,早上还需要上早自习,再抛开洗漱的时间以及运动完洗澡的时间,起床的时间还得提前才行。

    沿着运动场走了一圈,等到自己心率平复下来以后,楚城幕才慢悠悠的往校外的早餐店走去。

    又习惯性的抬手看了看,结果依然是光秃秃的手腕,楚城幕抿了抿嘴。

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