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这是锻炼指力的最好办法，现在的他在俯卧撑的时候，掌心已经可以稍稍地离地了。虽说还无法与高维世界的陈大夫相比，但比最初却是大有进步。
三组俯卧撑之后，方健站了起来，感觉到十指手指和整个手掌都有些微微发痛。
指力的增强并不是一蹴而就的事情，需要长期的锻炼和积累。但是，就在此时，方健却是感应到了，那身体中的异常热量却是开始朝着他的手掌汇聚而来，特别是他的十根手指头，就感觉的愈发明显了。
方健的眼眸中闪过了一丝喜色，他对这种奇特的健身方式有了新的了解。
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